Ik zie mijn dochter, die bij ons thuis werkt, haar telefoon wat van haar oor houden met een vragend gezicht om haar te ‘redden’. Uit haar telefoon hoor ik een enorm getetter komen van iemand die veel praat. Naderhand bij de koffie: “pffffffff mam, ik heb twee collega’s die zoveel praten dat ik er gek van word”. Ik onderdruk een glimlach, omdat ze er zelf soms ook wat van kan. “Het erge is dat ze samen zouden moeten praten, maar dat doen ze niet, want de één tettert nog harder dan de ander en ze ergeren zich aan elkaar”.

Tja, dat ken ik ook uit mijn dagelijkse praktijk. Als ik voor een groep sta om communicatietraining te geven, dan geven de praters meteen antwoord op mijn vraag en brengen veel energie mee in het team. Hartstikke leuk! Dat kan een beeld geven dat zij actief meedoen en de rest wat minder, maar niets is minder waar. Als ik een vraag stel aan iemand uit die groep die stil is, dan komt daar negen van de tien keer een analytisch, weldoordacht antwoord uit én goede ideeën. De stille personen hebben namelijk eerst goed geluisterd en na kunnen denken.

En ga eens bij jezelf te rade: als jij ergens mee rondloopt waarover je graag zou willen sparren om je gedachten te ordenen, met wie heb je dan liever een gesprek? Met degene die veel praat of degene die stil is én luistert?

Als je zelf stil bent, kun je veel waarnemen. De kunst is om waar te nemen én te luisteren zonder oordeel, want daar zijn we als mens kampioen in! Zet ook de knop van je “oplossingenmachine” even uit, want je hoeft alleen maar waar te nemen, te luisteren en af en toe te hummen en knikken dat je de ander begrijpt.

Een stilte laten vallen in een gesprek, wanneer je wilt dat jouw opmerking echt bij de ander binnenkomt is ook sterk. En wees regelmatig stil om tot rust te komen in deze wereld waar alles draait om informatie, beelden en geluid. Kortom, stilzijn levert heel veel op.

En mijn dochter? Zij overlegt nu samen met de twee praters. De spelregel is dat de één stil is als de ander praat. Iedereen blij.

Ik wens jou en je naasten mooie feestdagen toe én stilte, om achterom te kijken naar wat dit jaar je gebracht heeft. Stilte laad je op!

olga@qumedia.nl