Hoe gezond zijn uw medewerkers?
 
Een op de drie Nederlanders gaat na een week werken niet met een voldaan gevoel het weekend in. Met name millennials, de generatie geboren na 1980, zijn aan het einde van de werkweek toe aan weekend. Een kwart heeft dat gevoel zelfs altijd. Dit blijkt uit onderzoek dat Motivaction uitvoerde voor het boek 'Dit boek is gezond'.
 
Van alle nachten slapen Nederlanders het slechts van zondag op maandag, voor de start van de nieuwe werkweek. Enig idee hoe dat bij uw medewerkers is? Onderzoeksbureau Motivaction ondervroeg naar aanleiding van het boek van gezondheidsdeskudnige Tijn Elferink, dat deze maand verschijnt, ruim 1.000 Nederlanders over hun gezondheid en leefstijl. In het boek vertellen ook ruim 30 bekende Nederlanders hoe zij met gezondheid en vitaliteit omgaan, onder wie Humberto Tan, Hadewych Minis en Alex Klaasen.

Werkemail
Gemiddeld slapen we 7,2 uur per nacht. Ruim de helft checkt vlak voor het slapengaan altijd nog even de telefoon. Voor bijna de helft is zijn telefoon checken voor nieuws en nieuwe berichten het eerste dat hij ’s ochtends na het wakker worden doet. Met name millennials (geboren tussen 1980-1996) beantwoorden ’s avonds na net eten nog werke-mails. Ruim 20 procent doet dat vaak tot altijd.

Om een einde te maken aan allerlei gezondheidsmythes is gezondheidsdeskundige Tijn Elferink voor ‘Dit boek is gezond’ op zoek gegaan naar wat gezond is en wat niet. Zijnboek is een handboek voor een gezond leven en geeft bijvoorbeeld antwoord op de vraag of koffie, koolhydraten en multitasken goed of slecht zijn en biedt challenges als koud afdouchen en geen beeldschermen na half tien ’s avonds. Zijn belangrijkste conclusies: “Doe alles met mate, streef haalbare doelen na en geniet samen met anderen.”
 
 
Delen
 
WTM• Woon Trend Magazine | 2018 - september |
Categorie: Management
 
Relevante publicaties
Vertaal via Google
Uw mening
Wordt duurzaamheid belangrijker voor uw bedrijf?